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用拉力器強(qiáng)化肌肉

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類別:健身資訊 標(biāo)簽:強(qiáng)化肌肉 用拉力器強(qiáng)化肌肉 作者:西安健身器材 日期:2010-05-27 10.22.32
如果健身不當(dāng),那么健身效果為零

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當(dāng)提重物時(shí),肩帶和腰帶是不錯(cuò)的工具,但不能經(jīng)常使用,否則會(huì)有相反的效果,有使你的肌肉不能平衡發(fā)展的危險(xiǎn),另外,過度使用也會(huì)造成嚴(yán)重傷害,所以要有節(jié)制地…
類別:健身資訊 標(biāo)簽:如果健身不當(dāng) 那么健身效果為零 作者:西安健身器材 日期:2010-05-27 10.17.31
健身 16種似是而非的說法[圖]

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德國(guó)運(yùn)動(dòng)專家為你澄清一些似是而非的說法,并且告訴你如何避免一些最常見的錯(cuò)誤。<imgalt="健身16種似是而非的說法"src="http://www.lirenhome.com/MeiTi/Upload…
類別:健身資訊 標(biāo)簽:健身 健身16種似是而非的說法 作者:西安健身器材 日期:2010-05-27 10.02.03
四種錯(cuò)誤的健身習(xí)慣

四種錯(cuò)誤的健身習(xí)慣

堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),是人人皆知的好習(xí)慣,但鍛煉過程中的一些錯(cuò)誤習(xí)慣,不僅會(huì)讓運(yùn)動(dòng)效果大打折扣,還可能影響身體健康。美國(guó)紐約著名<Aclass=article_atitle="<stron…
類別:健身資訊 標(biāo)簽:健身習(xí)慣 錯(cuò)誤的健身習(xí)慣 作者:西安健身器材 日期:2010-05-27 09.59.07
選擇最佳的踏車

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如果您偶然是健身盲信者,并且您在路總是沒得到機(jī)會(huì)投入那些忠實(shí)的教練員出去1小時(shí)或如此,則您能做的完善的投資是鍛煉踏車。您能要求所有鍛煉熱心者什么它感覺象…
類別:健身資訊 標(biāo)簽:踏車 最佳的踏車 作者:西安健身器材 日期:2010-05-27 09.52.36
家庭鍛煉慣例

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每名婦女喜歡看起來(lái)亭亭玉立和美麗象有標(biāo)榜完善的圖他們的樣式和高雅的超級(jí)模型和顯耀的好萊塢明星。今天大多數(shù)人民對(duì)他們的肥胖和重的身體是疲乏,因而他們經(jīng)!
類別:健身資訊 標(biāo)簽:鍛煉慣例 家庭鍛煉慣例 作者:西安健身器材 日期:2010-05-27 09.47.59
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