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大有健身器材教你如何保養(yǎng)跑步機

作者:編輯 來源:未知 日期:2014-6-19 11:07:07 標簽:室內(nèi)健身器材 跑步機 人氣:

    健身器材在使用過程中是否進行合理的維護和保養(yǎng)是影響健身器材使用壽命的重要因素之一。健身器材就像朋友一樣,你對它好,它就會對你忠心耿耿,你若對它不好,它就不愿為你安心賣命。所以,掌握好是安全健身的必備課題。

    綜合訓練器的維護保養(yǎng):1. 應定期對產(chǎn)品進行檢查,確保無器材損壞、聯(lián)接松脫現(xiàn)象,對于作為商業(yè)用途使用的,更應在每天使用前對產(chǎn)品進行檢查,以保證使用的安全性和可靠性;2. 定期對產(chǎn)品的轉(zhuǎn)動部位進行潤滑,至少每三個月進行一次,在粉末冶金軸承內(nèi)側(cè)涂覆適量的潤滑油或潤滑脂。3. 對于坐墊、靠墊等注意保護,避免接觸利器、尖銳物。4. 器械應放置于陰涼、干燥處,避免潮濕或過熱。5. 避免使用汽油、苯之類的有機溶劑擦洗器械,以免損傷器械表面,失去光澤;6. 對于滑輪、鋼絲繩及粉末冶金軸承等易損件,損壞后應及時更換。 跑步機的維護保養(yǎng):警示:在進行清潔或維護電動跑步機前一定要先拔去電源插頭。 跑帶和多楔帶的漲緊程度識別方法當跑帶打滑時,有時很難確定是跑帶本身需要漲緊還是多楔帶需要調(diào)節(jié)。如果跑帶兩邊只能拉離跑板55-75mm,則跑帶的漲緊度還是可以的。

    不過,當跑步帶出現(xiàn)打滑情況時,還是先進行下面步驟以確定需要調(diào)節(jié)跑步帶還是多楔帶。1、 切斷電源,擰開固定上護殼的五個螺釘,然后從跑步機上取下護殼:2、 設(shè)定跑步機速度大約為3km/h,用腳緊緊踩在跑帶上,盡量使跑帶停止轉(zhuǎn)動。如果您可以使跑帶停下,并且前滾筒也不繼續(xù)轉(zhuǎn)動,可是電機輪還繼續(xù)轉(zhuǎn)動,則多楔帶需要調(diào)節(jié);3、 設(shè)定跑步機速度大約為3km/h,用腳緊緊踩在跑帶上,盡量使跑帶停止轉(zhuǎn)動。如果您可以使跑帶停下,但是前滾筒繼續(xù)轉(zhuǎn)動,則跑帶需調(diào)節(jié)。 跑帶漲緊調(diào)整步驟4、 跑步機以5.6km/h的速度轉(zhuǎn)動;5、 使用8mm內(nèi)六角扳手,將左右調(diào)節(jié)螺栓都轉(zhuǎn)動半圈或一圈:逆時針轉(zhuǎn)為調(diào)松跑帶;順時針轉(zhuǎn)為漲緊跑帶。6、 如果調(diào)整后經(jīng)識別,在使用過程中仍出現(xiàn)跑帶打滑現(xiàn)象,可以重復上面步驟。

    跑帶跑偏的調(diào)整步驟:在使用過程中,跑帶會有所不同的跑偏,需要進行跑帶調(diào)整,調(diào)整如下:1、 將跑步機放置在水平面,跑步機以約5.6km/h的速度轉(zhuǎn)動;2、 跑帶偏向右邊,調(diào)整右邊螺栓順時針轉(zhuǎn)動半圈,再調(diào)整左邊螺栓逆時針轉(zhuǎn)動半圈;3、 跑帶偏向左邊,調(diào)整左邊螺栓順時針轉(zhuǎn)動半圈,再調(diào)整右邊螺栓逆時針轉(zhuǎn)動半圈。4、 如果調(diào)整后經(jīng)識別,在使用過程中仍出現(xiàn)跑偏現(xiàn)象,可以重復上面步驟。 跑板的潤滑跑步機配有已潤滑的、需經(jīng)常維護的跑板。

    跑板與跑帶間的摩擦,對您的跑步機使用壽命有很大影響,因此應按下列程序定期加注專用潤滑油:1、 切斷跑步機電源;2、 用干凈的干抹布擦凈跑板、跑帶之間的灰塵;3、 使跑步機在停止運行狀態(tài)下,將硅油涂覆與跑帶、跑板上;4、 加注潤滑油時,不應使用跑步機,不要讓衣物等卷入運行的器械,以免造成無謂的傷害。

    清潔1、 清潔前應先關(guān)機,并拔下電源插頭;2、 經(jīng)常清除器械表面及跑板粘附的灰塵;3、 機架、跑帶的表面可以用浸有肥皂液的軟布擦拭,不要用去污粉、揮發(fā)油等擦拭(器械擦拭后應使其晾干后再開機使用);4、 經(jīng)常取下護殼,用真空吸塵器清理護殼內(nèi)灰塵。(灰塵會使線路板元器件短路,所以應經(jīng)常清理)。

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