工作人員在指導(dǎo)市民健身。
工作人員在維修健身器械。 家住鄭州國棉四廠家屬院的薛亞平最近遇到一件高興事兒，喜歡用戶外健身器材鍛煉身體的他，終于知道了五一公園內(nèi)每件健身器材的正確使用方法了�！吧夏昙o(jì)了，眼花了，雖然器材上都有介紹使用方法的小牌子，但是字太小，我根本看不清�，F(xiàn)在好了，有專門的工作人員講解每件器材的使用方法，我們這些經(jīng)常用器械鍛煉的人，就不用擔(dān)心因使用不當(dāng)而發(fā)生危險了�！� 昨天早上，記者來到五一公園，薛亞平正在健騎機上拉伸臂膀，只見他目視前方，手握橫桿，時而拉起，時而落下。“以前每次用這個機器鍛煉后，總感覺腰酸背痛不舒服，現(xiàn)在才知道以前是我的方法錯了。拉起的時候，背部一定要挺直，而且腳踏的位置也可以根據(jù)鍛煉部位的不同進(jìn)行變換。現(xiàn)在再用這機器鍛煉拉伸后，身體甭提多舒服了。這都要感謝那兩個穿藍(lán)色衣服的年輕人，這幾天都是他們給我們這些老年人耐心講解每件器材的正確使用方法和注意事項�！毖喥介_心地對記者說。 順著薛亞平手指的方向，記者看到不遠(yuǎn)處，有兩位身著藍(lán)色短袖襯衫的年輕人，一位正在給使用器械鍛煉的老人做講解，一位則在給旁邊的器材做檢修。“這個叫引體向上訓(xùn)練器，完全是靠臂力將身體抬高的，使用的時候雙手一定要握緊拉桿，下機器的時候一定要等這個踏板落穩(wěn)了后再下，而且手還要扶住拉桿，否則就會出危險�！蹦贻p人一邊講解使用要領(lǐng)，一邊給老人規(guī)范動作。這個年輕人叫鄧孝輝，是澳瑞特戶外健身器材的專業(yè)維修技師�！懊考鞑纳隙佳b有使用說明的銘牌，使用的時候最好看一看。正確的使用方法可以延長器材的使用壽命，更重要的是對使用者的人身安全有保障�！毙∴嚾缡钦f。 五一公園附近生活區(qū)密集，來這鍛煉身體的老年人居多，讓他們看清健身器材上的字很難。對此，小鄧說：“正是針對這種情況，我們除了不定期對健身器材進(jìn)行檢修外，還會給使用者進(jìn)行講解，避免使用過程中發(fā)生危險�！薄八麄儊淼锰皶r了，就是這臺機器，幾天前一個年輕人下來時沒扶拉桿就摔下來，年輕人身體好摔一下還疼半天，要是我們老年人摔一下哪受得了？”旁邊一位老大爺告訴記者。 早上的氣溫并不高，但小鄧的同事王軍華的額頭上已經(jīng)滿是汗水，他一邊認(rèn)真地檢修器材，一邊對記者說：“這里器材使用率高，損耗比較大，不光是我們，公司其他的工作人員一個月也要來上幾次。我們只有把器材保養(yǎng)好了，人們使用起來才方便、安全�！� 小鄧和小王告訴記者，3年來，他們幾乎走遍了鄭州的所有社區(qū)，一天跑上幾個社區(qū)是常有的事，雖然很累，但他們并不覺得苦，“看到大家在我們修好的器材上快樂健身，得到健康的身體，我們就感到特別幸福。”兩位小伙子擦擦頭上的汗水，露出了靦腆的笑容。 據(jù)了解，隨著我市全民健身活動月的啟動，市體育局專門組織安排了幾十名健身器材生產(chǎn)廠家的專業(yè)維修技師，對全市574個社區(qū)的11312件戶外健身器材進(jìn)行為期一個月的集中檢修和使用方法指導(dǎo)，目的就是給綠城廣大市民搭建更多安全、科學(xué)的健身平臺。市體育局副局長趙峻峰介紹說：“我們對體育局局屬戶外健身器材的維修更換，已經(jīng)做到了常態(tài)化、制度化，每年都會根據(jù)需要進(jìn)行不間斷的維修更換。這次我們又專門對戶外健身器材進(jìn)行集中維修更換以及使用方法指導(dǎo)，就是想借助全民健身活動月的影響，引導(dǎo)更多的綠城市民加入到全民健身的隊伍中來，科學(xué)、安全地參加身體鍛煉。” 本報記者 陳 凱 文/圖 |
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