從張悟本到蕭宏慈，再到各種花樣百出的養(yǎng)生黨，針對老年人身體差，疾病多，愛養(yǎng)生的特點，以圈錢為目的的養(yǎng)生陷阱可謂無處不在。很多人花費不少金錢，付出不少時間，結果換來的不是健康，而是騙局。一些所謂保健品，神醫(yī)神藥，反而有害健康，貽誤病情，害人不淺。

老年人為什么容易在養(yǎng)生上容易被忽悠，被騙，究其原因，他們沒有找到行之有效，科學養(yǎng)生的辦法，急于求成，僥幸心理，讓他們更容易被騙入局。事實上，科學養(yǎng)生，不一定需要什么神奇的理論，多么昂貴的器材和藥材，或許只需要你把家中的鐘換一下就行。日前在市場上一推出就大受歡迎的米修兔十二時辰養(yǎng)生寶，告訴我們這樣的一個事實。它創(chuàng)造性地把《黃帝內經》十二時辰養(yǎng)生法和家居中的時鐘結合起來，隨時提醒老人們及家人科學養(yǎng)生，根本不需要各種神醫(yī)妙藥。

防忽悠，老人養(yǎng)生急需主心骨

根據(jù)第六次全國人口普查結果，中國 60 歲及以上老年人口已達 1.78 億，占總人口的 13.26% 。到 2050 年，老齡人口比例將達到 30% 以上。中國人口老齡化加速發(fā)展，老年人口基數(shù)大、增長快并日益呈現(xiàn)高齡化、空巢化趨勢，讓老年人的健康、醫(yī)療和養(yǎng)老問題日益凸顯。老年人多病纏身，不僅直接影響自身生存質量，而且拖累整個家庭，整個社會。

與此同時，由于退休后有充分的時間，大部分老人十分注重看病，養(yǎng)生和健身。但問題也在這里，很多老人嘗試過很多新藥，新的養(yǎng)生器材、養(yǎng)生理論，結果身體條件并不能得到顯著改善，因此喜歡有奇跡出現(xiàn)。各種所謂神醫(yī)、養(yǎng)生理論和各種養(yǎng)生黨就有機可乘，盯上了他們。很多老人因此上當受騙，失財事小，耽誤了病情，氣壞了身子事大。

在遭遇了各種“能治百病、千病萬病”的“神醫(yī)”、“大俠”等華麗麗的騙局之后，老人們在養(yǎng)生上實在無所適從，害怕稍不小心，就又有可能落入別人精心設計的騙局。

養(yǎng)生寶，輕松低成本科學養(yǎng)生

時間是最好的試金石。與其輕信很多新的未經檢驗的養(yǎng)生理論和產品，顯然不如信經過幾千年驗證的中華養(yǎng)生理論。比如，中國養(yǎng)生圣經《黃帝內經》中很早已經明確指出：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而能盡終其天年，度百歲乃去�！碧岢鲳B(yǎng)生要順應身體節(jié)律和它自身的循環(huán)運轉，即養(yǎng)生要注重“因天之序”，循序而動。說明能否身體健康、益壽延年的關鍵，在于人們是否懂得養(yǎng)生之道。

在這一基礎上，養(yǎng)生學家根據(jù)古代百歲壽星的養(yǎng)生經驗，將良好的生活方式與規(guī)律作息結合，制定了一日十二時辰養(yǎng)生法。明代石室道人稱為“二六功課”，清代養(yǎng)生學家稱為“十二時無病法”。所以，十二時辰養(yǎng)生法是中國傳統(tǒng)延壽方法的一個重要方法。

米修兔十二時辰養(yǎng)生寶通過把這一專業(yè)的理論，把人們日常中常用的計時工具相結合，從而化繁為簡，讓普通人也可以輕松應用《黃帝內經》十二時辰養(yǎng)生法，幫老年人順四時而養(yǎng)生，具體而言就是 " 春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰 " 。從小的方面來講，就是要做到順節(jié)氣、順時辰來養(yǎng)生，從而幫助老年人多病同治，未病先防，養(yǎng)好經絡，平衡陰陽，延年益壽。

孝敬老人，就送米修兔養(yǎng)生寶

面對養(yǎng)生黨橫行，很多老人對無所適從，以至于信心喪失，或者落入下一個騙局。要改變這一狀態(tài)，對于老年人來說，一定不要相信所謂的包治百病的神醫(yī)神藥，不迷信；不要輕信所謂打著科學皇子的各種騙局。任何所謂公益的講座互動，要掏錢的事情要三思而后行。重大決策要和人商量。當然，對于子女而言，為了老人以及家人的健康，送養(yǎng)生寶這樣實用不貴的隨身養(yǎng)生顧問給老人做禮物，無疑是一舉多得。最終有助老人身體健康。