雙人蕩板主要功能：增強(qiáng)心肺功能和協(xié)調(diào)能力；改善血液循環(huán)和消化系統(tǒng)機(jī)能；加強(qiáng)腰椎、髖關(guān)節(jié)活動能力，對腰肌勞損、下肢關(guān)節(jié)功能性障礙、肌肉萎縮等有康復(fù)作用。
使用方法：面對器材，雙手握緊手柄，雙腳站在踏板上，腰部發(fā)力帶動下肢做左右搖擺式運(yùn)動。
注意事項：擺動幅度不要過大。有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用，使用時須有家人看護(hù)；兒童使用時須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。